Găsești Move Like This After Eating (It Changes Everything) și mii de alte lecturi pe Bookster

Move Like This After Eating (It Changes Everything)

de Jessie Inchauspé

Table of contents: What happens in muscles during movement Mitochondria use glucose for energy Why movement reduces glucose spikes Glucose spike from a pastry Calf raises after eating Study on calf raises and glucose Best time to move after eating Walking after meals lowers glucose 10-minute walk test Study: squats vs walking Cleaning after meals reduces spikes How movement lowers…

Nu ai încă Bookster în companie?

Ce face Bookster?

Bookster este serviciul prin care poți împrumuta
mii de cărți și resurse educaționale.

Biblioteci
diverse

Ai acces gratuit la cele mai bune cărți, articole, ebooks și videoclipuri.

Recomandări
personalizate

Primești recomandări de lectură personalizate, în funcție de preferințele tale.

Campanii de încurajare a lecturii

Îți trimitem recenzii despre cele mai faine cărți și promovăm lectura în comunitatea cititorilor.

Ce găsești la Bookster?

Cele mai bune cărți

Mii de titluri de dezvoltare personală, profesională, beletristică sau hobby-uri.

Audiobookuri captivante

Ascultă titluri celebre în format audio oricând și oriunde în aplicația Bookster.

Articole pentru inspirația ta

Acces nelimitat la o colecție vastă de articole premiate, scrise de autori renumiți.

Bookster în cifre

190k

cititori

1500

de companii

9M

împrumuturi

170k

lecturi

12

lecturi pe an de fiecare cititor

94%

Net Promoter Score

Vă mulțumesc pentru efortul depus și susținerea pe care mi-o oferiți în dezvoltarea mea, atât personală, cât și profesională. Sper ca businessul să înflorească și să primiți cât mai multe e-mailuri din partea noastră, a cititorilor activi cu pasiune de cunoaștere.

Florin P.

Îmi plac diversitatea cărților pe care le găsești la Bookster, platforma care facilitează procesul de căutare și împrumut și bineînțeles experiența plăcută de a citi pentru tine sau pentru cei dragi, procesul de învățare, cunoașterea și imaginația pe care le aduce lectura.

Cristina M.

Prin voi, datorită micilor recenzii, am descoperit cărți care mi-au lărgit orizonturile și am cunoscut alte abordări din diverse domenii. Vă apreciez activitatea și o consider benefică pentru dezvoltarea mea personală.

Silvia B.

Experiența colaborării cu Bookster m-a învățat cum să gestionez timpul și sarcinile într-un mod mai eficient. Totodată, mi-a oferit prilejul unei pauze binevenite în timpul activităților solicitante. Astfel, mă pot energiza într-un mod constructiv și gratuit, având la dispoziție informații pentru diverse preferințe.

Oana R.

Bookster reprezintă pentru mine o sursă importantă de cărți valoroase din domenii precum dezvoltare personală, educație financiară, business etc. Vă mulțumesc!

Ionuț P.

O parte din companiile care iubesc Bookster